Я преподаватель медитации и телесных практик. Мне нравится помогать людям лучше понимать себя и друг друга. Душой и телом. Как я к этому пришла?

Я мама двоих свободных, самостоятельных и любопытных подростков. Однажды я увидела, как раздражаюсь и давлю на своих детей. Мне не понравилось. Я поняла, что хочу быть достойным примером человека для своих ребят. Я находила несвободу и недовольство внутри себя и получала возможность не переносить её на своих мальчишек.

Я партнер своему мужу уже 18 лет. Мы вместе исследуем мир и строим такие отношения, где ценится правда, понимание и глубина. Так было не всегда. В какой-то момент мы с мужем оказались просто соседями. Живем рядом, но не близко. Мы пошли искать дорогу к настоящей встрече. Поняли, что она лежит через внутренний рост каждого из нас. Стали товарищами в этом долгом, сложном и увлекательном путешествии. К себе и друг к другу.

Я много путешествовала и жила в разных культурах. Замечала, как по-разному мы можем воспринимать мир. Работая преподавателем английского, я поймала себя на том, что описываю менталитет другой страны, а сама в ней никогда не была. Поэтому отправилась в многолетнее путешествие. Всей семьей мы не только посещали, но и подолгу жили в разных местах. Это помогло мне узнать, что бывает не так, как я привыкла.

Дальше мы с Егором открыли школу медитации Syntony. Мы провели более 10 потоков и обучили около 250 человек. Мы разработали и выложили в открытый доступ алгоритмы медитации для самостоятельной работы. Карты и модели, на которые опираемся. Здесь наша библиотека, пользуйтесь.

Проводили тренинги в Профи.ру, Циане, с сообществом Шмит16. Сейчас наши выпускники собираются в заряженное сообщество мечтателей и деятелей KiskaDAO. Мы общаемся искренне о важном, растём друг об друга. Пространство получилось на удивление живое - ...

В последний год я много занималась индивидуальной работой. Работала с 5 людьми на протяжении 6-12 месяцев. В результате люди лучше знают себя, используют тело как компас и чувствуют каждый момент жизни как более наполненный.

Чаще всего это люди среднего возраста. Владельцы бизнесов, управляющие компаниями, специалисты. Люди с инженерным и техническим складом. С развитым критическим взглядом на мир, открытым сердцем и жарким любопытством. Исследователи, мечтатели, родители.

Сейчас мне захотелось пригласить познакомиться со мной и текущими сообществами новых людей, и для этого я сделала живые оффлайн встречи. Запаслась действенными практиками и моделями, которые помогают людям знакомиться телом и эмоциями. Встречаться в ощущении «хорошо быть мной», «хорошо быть тобой». Не скользить и не отталкиваться поверхностями, а по-настоящему встречать друг друга.