Syntony
Медитация и биохакинг
Семинар в Лаборатории Биохакинга. Какие результаты дает медитация? За какое время? Модель шести уровней присутствия.
Знать свои ощущения, эмоции и мысли, видеть их взаимосвязь; разделять события и их интерпретации; понимать причины своих действий; менять автоматические привычки на свободные выборы; быть хозяином своих эмоций; видеть и части и целое; наслаждаться потоком Жизни — по нашим данным такие возможности открываются людям в результате культивации присутствия.

Присутствие значит быть с тем что есть здесь и сейчас.

С помощью медитации можно распространять присутствие на все более глубокие уровни подсознания. Открывать подсознание для присутствия. Делать неосознанное осознанным. Туманное ясным. Автоматическое свободным.

Семинар в Лаборатории Биохакинга
25 сентября c 18:00 до 20:30 в Лаборатории Биохакинга пройдет семинар о медитации. Адрес — Пресненская набережная дом 6 строение 2.

В первой части выступления Егор Азанов (syntony.be) расскажет про модель шести уровней присутствия. Что меняется на каждом уровне, технически и в жизни, за какое время происходят изменения. На основе собранных за последние два года данных от более чем 60 человек.

Во второй части Егор покажет как открыть и стабилизировать первый уровень присутствия с помощью трёх техник медитации: ноутинг, контрастная и расслабление. Через семь измеримых шагов. Вместе попробуем ноутинг.

В третьей части Павел Доронин (tech-founders.com) расскажет свой личный опыт культивации присутствия. Что делал? Сколько? Как менялась жизнь? И самое важное — не брошу ли я любимое дело из-за этой вашей медитации? Не уйду ли в пещеру? Не стану ли бесчувственным овощем?

Каждая часть 30 минут рассказ и 10 минут вопросы. С перерывами между частями.
Купить билеты
Перейти к заказу билетов